häutung
06:00
begonnen mit 25mg sertralin.
relativ ruhige nacht mit erschöpftem schlaf, aber wieder kalter angstschweiß ohne ende :-(
morgens wieder durchfall, erbrechen. schmerzen im magen.
ich habe das gefühl, ich bin eine schlange und häute mich von innen. alles alte, aller schmerz kommt raus. oben. unten. aus jeder öffnung, jeder pore.
aber etwas fühlt sich auch gelöst an. entknotet.
gestern war jo kurz da. hat mich oft dolle gedrückt. das tat gut.
12:00
unruhe, angst/panik, schwäche, ausgeliefert sein. vorhin jacobsen-entspannung gemacht, half kurz über eine angstspitze hinweg, dabei weinen, etwas bricht aus mir heraus.
14.00
langsames auflösen der attacken. raum, sich mit anderem zu beschäftigen, wird frei.
begonnen mit 25mg sertralin.
relativ ruhige nacht mit erschöpftem schlaf, aber wieder kalter angstschweiß ohne ende :-(
morgens wieder durchfall, erbrechen. schmerzen im magen.
ich habe das gefühl, ich bin eine schlange und häute mich von innen. alles alte, aller schmerz kommt raus. oben. unten. aus jeder öffnung, jeder pore.
aber etwas fühlt sich auch gelöst an. entknotet.
gestern war jo kurz da. hat mich oft dolle gedrückt. das tat gut.
12:00
unruhe, angst/panik, schwäche, ausgeliefert sein. vorhin jacobsen-entspannung gemacht, half kurz über eine angstspitze hinweg, dabei weinen, etwas bricht aus mir heraus.
14.00
langsames auflösen der attacken. raum, sich mit anderem zu beschäftigen, wird frei.
Ranunkelchen - 21. Apr, 18:00
